• 火. 12月 10th, 2024

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【防災×心理④】災害ストレス/発災後の不安・心的負担の軽減策 #shorts

園長先生や先生方が、いかに日頃から、子どもたちのことを考えてくださっているかを知ることができました。

小さいうちから子どもたちに防犯・防災への意識づけしてくださっていることは、防災士としてだけでなく、元保護者という立場からも本当にありがたいことです。

この機会を通じて、これまでとは違った視点からも、防災・減災について考えられているように思います。

それまでの私の身近な災害は、地震と津波でした。
ですが、そのとき見たこの地域の光景が、気象災害への対策の大切さと意識を高めてくれたと言っても過言ではありません。

* * * *

東日本大震災当日、避難所として開設される前の避難所で子どもと一緒に一夜を過ごしました。 「~しておけば良かった…」「あれがあれば…」など、たくさんの後悔がありました。 同じような後悔をする人が一人でも減り、何か一つでも事前の備え、減災対策が増えていただければと思います。

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◆関連動画
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▼減災効果を高める避難訓練など「保育施設での防災対策、防災教育」

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◆サブチャンネル
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▼しあわせベースキャンプ
https://www.youtube.com/@base-camp115

落ち込み、自分責め、自己否定・・・
ネガティブ・負のスパイラルにはまると、自分で止めることがむずかしいときもありますよね…
思考のクセは、誰にでもあります。
ほっておくと「すべき」「しなければ」という認知パターンが固まってしまい、余計なストレスを生み出すこともあります。
自分の思考を客観的に振り返り、ちょっとした習慣で思考を柔軟にさせることができます。

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◆その他の活動
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#災害対策 #大雨 #BCP #事業継続計画 #避難 #避難訓練 #気象

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